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[减肥秘籍]资讯
柠檬水减肥利弊柠檬水适宜的人群
柠檬水减肥利弊柠檬水适宜的人群2014-10-07原标题:柠檬水减肥并非人人皆宜“柠檬减肥法,成功快速瘦身20斤”——短短几天,赵薇的这则微博关注度已经破万。喝杯柠檬水就可以达到减肥的神奇效果吗?对此[全文]关键字:
2014国庆7天详细减肥食谱安排 蘑菇所含的大量植物纤维
2014国庆7天详细减肥食谱安排 蘑菇所含的大量植物纤维2014-09-30激动!马上就是国庆长假了!编辑推荐了7天详细减肥食谱安排,让你吃得开心,瘦的靓丽,一起来享瘦这个假期的美好时光吧。十一假期减肥食谱安排10.1减肥食谱安排早餐:咖啡、苹果午餐:米[全文]关键字:
怎样睡觉可以减肥 懒人最佳瘦身法
怎样睡觉可以减肥 懒人最佳瘦身法2014-09-14 睡觉减肥法原理:深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙,以指导身体把脂肪转化为能量,这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。睡觉减肥法已得到验证,不仅国外的女[全文]关键字:
吃什么能瘦脸 四款食谱方法打造V字脸
吃什么能瘦脸 四款食谱方法打造V字脸2014-09-14 瘦脸减肥食谱对于脸部肉肉多的女生来说,就算身材再好,但给人的第一印象永远是胖子,这种感觉的非常不好的,脸部虽然表情很多运动也很多,但是都达不到瘦脸的要求,想要瘦脸除了按摩[全文]关键字:
吃什么食物可以瘦脸 多吃这些你也能V
吃什么食物可以瘦脸 多吃这些你也能V2014-09-14 想要变小V脸,除了要给脸部做运动之后,还要在饮食上下功夫,要多吃含高钾质的食物,钾质可以促进新陈代谢,消除水肿,自然脸部就瘦了,下面就来看具体吃什么食物可以瘦脸! 纳豆 纳豆是日[全文]关键字:
超人气减肥瘦身瑜伽动作 MM最爱的减肥招数
超人气减肥瘦身瑜伽动作 MM最爱的减肥招数2014-09-14 一、单脚屈伸1、让两腿张开,与盆骨等宽的保持立正站立姿势,两手则撑腰。2、将右腿抬起呈现45度角,把身体的重心和力量全都落在左侧臀部和左侧腿部上。3、开始深呼气吸,将右脚抬[全文]关键字:
初秋最好的饮食减肥方法 换季也不怕脂肪缠身
初秋最好的饮食减肥方法 换季也不怕脂肪缠身2014-09-14 减肥不节食即使是要减肥,但是也不需要用节食这样极端的方法来急塑曲线,虽然节食减肥效果非常显著,但是也是反弹最快的。在秋季MM要多进补,但是也不是毫无节制的进补,多吃一些黄[全文]关键字:
吃地瓜红薯减肥方法 简单食谱成就好身材
吃地瓜红薯减肥方法 简单食谱成就好身材2014-09-14 地瓜减肥食谱地瓜也就是俗称的红薯,属于粗粮的一种,对于解决便秘通肠道非常有效,想减肥或是想要清肠的人都可以试试,另外地瓜还含有一种黏液蛋白,具有降低胆固醇、血糖、血脂和[全文]关键字:
秋季4个减肥瘦身动作 早起半小时教你运动甩肉
秋季4个减肥瘦身动作 早起半小时教你运动甩肉2014-09-14 1、睁开眼,翻翻身清晨苏醒后,先赖床几分钟,然后开始调整自己的呼吸,让胸部得到一个扩展,然后在顺势翻身,让肩膀和全身都得到放松,将肩部往床的两边张开,来回平角的扫荡,同时来回击掌[全文]关键字:
孙俪新剧芈月传身材完美 自曝产后如何减肥方法
孙俪新剧芈月传身材完美 自曝产后如何减肥方法2014-09-14 孙俪产后不到数月就回归工作,出演由《甄嬛传》原班人马打造的新戏《芈月传》演绎秦宣太后的传奇一生,最让人羡慕不已的是孙俪那完美的身材,丝毫不像刚刚产后的新妈。相信很多[全文]关键字:
四个腹部按摩减肥方法 让你瘦出腰媚身段
四个腹部按摩减肥方法 让你瘦出腰媚身段2014-09-14 一:龙爪初探去油脂小腹的右上方是肝胆和脾,胃部在小腹中间,轻度揉捏肝胆可以去除脂肪,揉捏脾胃则可以去除肥肉,让双手微微张开犹如龙爪般,用小小的力度揉捏腹部肥胖区域,记住是揉[全文]关键字:
办公室OL快速减肥方法 早秋狂甩肉如期瘦成一道闪电
办公室OL快速减肥方法 早秋狂甩肉如期瘦成一道闪电2014-09-14 1、自制低卡路里饮料现在的人都很喜欢喝饮料,而很少喝白开水,这其实就是一个发胖的原因,如果在生活中,你不喜欢白开水毫无味道的平淡滋味,那么不妨试着自己DIY饮料,比如说柠檬蜂[全文]关键字:
一周鸡蛋减肥法食谱安排表 照着吃就能瘦
一周鸡蛋减肥法食谱安排表 照着吃就能瘦2014-09-14 鸡蛋减肥法原理:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋[全文]关键字:
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